Ответственный по организации питания
Филянина Ольга Ивановна
Часы приема: понедельник-пятница с 08:00 до 16:00
Телефон: (8 84239)4-65-04
Электронная почта: ossh2022@mail.ru
Ответственный по организации питания
Филянина Ольга Ивановна
Часы приема: понедельник-пятница с 08:00 до 16:00
Телефон: (8 84239)4-65-04
Электронная почта: ossh2022@mail.ru
5 апреля на внеурочном занятии «Разговор о правильном питании» первоклассники познакомились с темой «Чем полезны овощи и фрукты». Ребята разгадывали кроссворды, загадки, ребусы. Затем посмотрели презентацию о пользе овощей и фруктов.
22 марта 2024 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Проблем с обеспечением учащихся питанием не выявлено. Замечания к работникам пищеблока отсутствуют.
15 марта в 1 классе прошло занятие внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании» на тему: «Наши друзья - витамины». Ребята познакомились с продуктами, богатыми витаминами, послушали советы доктора Айболита и сделали плакаты о полезных продуктах.
14 марта 2024 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Проблем с обеспечением учащихся питанием не выявлено. Замечания к работникам пищеблока отсутствуют.
8 февраля 2024 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Проблем с обеспечением учащихся питанием не выявлено.
25 января 2024 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Замечаний не выявлено.
12 января в 1 классе прошло занятие внеурочной деятельности на тему «Как утолить жажду». В ходе занятия ребята посмотрели презентацию о пользе воды для человека, заполнили таблицу, нарисовали свои любимые полезные напитки.
12 января 2024 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Проблем с обеспечением учащихся питанием не выявлено.
15 декабря в рамках внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании» в 1 классе была проведена беседа на тему «Здоровое питание - залог здоровья». Ребята узнали много интересного от Доктора Айболита о том, как питание влияет на здоровье, составили полезное меню для сказочных героев. В конце занятия ребята сделали буклеты «Секреты здорового питания», которые раздали учащимся 2-4 классов.
В 5-6 классах 14 декабря прошла беседа "Правильное питание и здоровье". Ребята познакомились с правилами здорового питания, внимательно и с интересом слушали данную информацию.
12 декабря 2023 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Замечаний не выявлено.
1 декабря 2023 года в школе был осуществлён родительский контроль организации горячего питания обучающихся. Проблем с обеспечением учащихся питанием не выявлено.
17 ноября прошло занятие внеурочной деятельности «Самые полезные продукты». Первоклассники совершили виртуальное путешествие в супермаркет. В результате каждый набрал полную корзину полезных продуктов
В данном разделе размещается ежедневное меню на 2023-2024 учебный год
Меню младших классов размещается на единой онлайн-платорме размещения ежедневных меню для осуществления автоматического мониторинга горячего питания Министерством Просвещения РФ. Ознакомиться с меню можно по ссылке.
1. Питайтесь каждый день вместе с одноклассниками в школьной столовой
Помните, что ежедневное здоровое горячее питание, организованное в школе, способствует хорошему настроению, высокой умственной работоспособности, получению новых знаний, успешности, успеваемости, достижению новых свершений в физической культуре и спорте, защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний, формированию привычки правильно питаться и здоровых пищевых предпочтений.
2. Соблюдайте правильный режим питания
- Время приема пищи должно быть каждый день одинаковое, это имеет большое значение и способствует заблаговременной подготовке организма к приему пищи.
- Принимайте пищу сидя за столом, не спеша, все тщательно пережевывайте, не спешите - продолжительность перемены для приема пищи достаточная (не менее 20 минут).
3. Не пропускайте приемы пищи
Для правильного развития организма человека важен каждый прием пищи, который имеет свое значение и свой состав. Получайте в школе горячий завтрак и(или) обед.
Меню завтраков в обязательном порядке включает горячее блюдо (каша, запеканка, творожные или яичные блюда) и горячий напиток (чай, какао, кофейный напиток). Дополнительно могут быть добавлены продукты - источники витаминов, микроэлементов и клетчатки (овощи, фрукты, ягоды, орехи, йогурты).
Меню обедов включает овощной салат (овощи в нарезке), первое блюдо, второе основное блюдо рубленое или цельнокусковое (из мяса или рыбы), гарнир (овощной или крупяной), напиток (компот, кисель).
4. Следуйте принципам здорового питания и воспитывайте правильные пищевые привычки
- Соблюдайте режим питания – не реже 5 раз в день (основные приемы пищи – завтрак, обед и ужин; дополнительные приемы пищи – второй завтрак, полдник и второй ужин).
- Не переедайте на ночь – калорийность ужина не должна превышать 25 % от суточной калорийности.
- Обогащайте привычную структуру питания блюдами и продуктами с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов (блюда с добавлением микрозелени, ягод, меда, обогащенный витаминами и микроэлементами хлеб, кисломолочная продукция).
- Отдавайте предпочтение блюдам тушеным, отварным, приготовленным на пару, запеченым, пассерованным и припущенным блюдам.
- Сократите количество сахара до двух столовых ложек в день, соли - до 1 чайной ложки в день. Не досаливайте блюда, уберите солонку со стола.
- Исключите из рациона питания продукты с усилителями вкуса и красителями, продукты источники большого количества соли (колбасные изделия и консервы).
- Сократите до минимума потребление продуктов-источников сахара (конфеты, шоколад, вафли, печенье, коржики, булочки, кексы). Замените их на фрукты и орехи.
5. Мойте руки
- Мойте руки перед каждым приемом пищи.
- Мойте руки правильно. Тщательно не менее 30 секунд намыливайте ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, мойте с теплой проточной водой, затем ополосните руки еще раз и вытрите насухо.
Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie